Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

In Tanaman 284 views

Manfaat Air Kelapa – Air kelapa memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan bagi tubuh. Kandungan senyawa karbohidrat yang mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit sangat baik untuk tubuh. Air kelapa memiliki rendah kalori, natrium, dan kandungan kalium yang tinggi serta memiliki sifat bebas lemak dan kolestrol.

Air kelapa juga banyak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B kompleks yang terdiri riboflavin, niasin, tiamin, dan folat serta kandungan vitamin C sekitar 2,4 mg. Kandungan mineral pada air kelapa antara lain kalsium, mangan, magnesium, zat besi, dan seng yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

Sehingga banyak khasiat yang terkandung dalam air kelapa muda ini. Berikut ragam manfaat air kelapa, diantaranya

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1.  Dehidrasi

Air kelapa dikenal untuk menggantikan mineral dan cairan setelah melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Air kelapa juga digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh penyakit disentri, kolera, diare, dan flu berat.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin seperti riboflavin, niasin, piridoksin dan folat, air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh dan dapat melaan infeksi virus seperti flu.

3. Mencegah Muntah-Muntah

Air kelapa sangat sehat dan baik untuk kesehatan ibu hamil. Air kelapa diyakini dapat meredakan morning sickness pada ibu hamil dan mencegah muntah-muntah. Selain kandungan elektrolit dan mineral, kandungan vitamin c sangat dibutuhkan selama masa kehamilan.

4. Penyakit Batu Ginjal

Air kelapa mampu membantu melarutkan batu ginjal, karena memiliki kandungan kalium yang berperan dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.

manfaat air kelapa

Foto : wikipedia.org

5. Kesehatan Kulit

Masalah jerawat merupakan masalah yang tidak ada habisnya. Untuk mencegah terjadinya jerawat pada kulit wajah, dengan memanfaatkan air kelapa yang kaya nutrisi dan memiliki sifat memperbaiki untuk kulit hanya dengan usapkan pada wajah diamkan selama semalam. Selain itu, air kelapa sangat bagus untuk diaplikasikan pada tangan dan kuku.

6. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan senyawa asam laurat dan sitoksin merupakan elemen penting untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kandungan ini memiliki peran terhadap anti penuaan dini, anti karsinogenik dapat membantu meminimalkan penuaan pada kulit wajah, menyeimbangkan tingkat pH dan membantu menjaga jaringan pada kulit.

Itulah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Air kelapa dibentuk dari proses alami pada buah kelapa sehingga lebih sehat dibandingkan dengan minuman buatan industri. Selain banyak manfaatnya air kelapa juga enak untuk diminum sebagai penghilang dahaga.

Tags: #air kelapa #kelapa #khasiat air kelapa #manfaat air kelapa #tanaman kelapa

Jenis-jenis Bawang yang Populer Digunakan untuk Memasak
Jenis-jenis Bawang yang Populer Digunakan untuk Memasak
10 Jenis bawang – Bawang merupakan bumbu
62 Jenis Tanaman Bonsai yang Bagus Cocok untuk Pemula
62 Jenis Tanaman Bonsai yang Bagus Cocok untuk Pemula
Tanaman untuk Bonsai Pemula – Semula banyak
Khasiat dan Manfaat Tanaman Ciplukan untuk Kesehatan
Khasiat dan Manfaat Tanaman Ciplukan untuk Kesehatan
Khasiat dan Manfaat Ciplukan – Physallisa Angulata
Tanaman Hidroponik yang Biasa ditanam di Rumah untuk Pemula
Tanaman Hidroponik yang Biasa ditanam di Rumah untuk Pemula
Tanaman Hidroponik – Tanaman hidroponik yang biasa
7 Khasiat dan Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan Tubuh
7 Khasiat dan Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat dan Manfaat Jahe Merah – Khasiat
4 Jenis Rumput Hias Untuk Mempercantik Rumah dan Harganya
4 Jenis Rumput Hias Untuk Mempercantik Rumah dan Harganya
Rumput Hias – Rumput hias untuk mempercantik

Leave a reply "Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Must read×

Top